ÜBER MICH · HENDRIX BÖLLE
Training planen.
Entwicklung begleiten.
Ich bin Hendrix, OPEX-Coach und Sozialpädagoge aus Hamburg. Ich begleite Menschen, die neben Beruf und Alltag ambitioniert trainieren und sich gezielt weiterentwickeln möchten.
Meine Schwerpunkte sind Functional Fitness, Weightlifting und Gymnastics. Im Remote Coaching, im Personal Training und als Class-Coach im Friendship Gym geht es mir darum, genauer hinzuschauen und gemeinsam an einem sinnvollen nächsten Schritt zu arbeiten.
MEINE HALTUNG
Zuhören gehört für mich zum Coaching.
Als Sozialpädagoge begleite ich Menschen in Entwicklungsprozessen. Tragfähige Beziehungen, verständliche Erklärungen und Entscheidungen, die zur jeweiligen Situation passen, sind dabei wesentlich. Diese Haltung prägt auch meine Arbeit als Coach.
Bevor ich dein Training plane, möchte ich verstehen, was du erreichen willst, was du schon mitbringst und was in deinem Alltag möglich ist. Dein Feedback bleibt auch danach Teil unserer Arbeit.
Ich möchte, dass du zunehmend selbst einschätzen kannst, welches Gewicht passt, wie du dein Tempo einteilst und wann eine Anpassung sinnvoll ist. Deshalb erkläre ich dir unsere Schwerpunkte und wir prüfen gemeinsam, was sich verändert.
ERFAHRUNG & QUALIFIKATION
Fachwissen, das im Training ankommt.
OPEX Coaching Certificate Program
Individuelle Trainingsplanung, Assessment und langfristige Begleitung.
Catalyst Athletics Level 1
Qualifikation im Weightlifting – mit Blick auf Technik, Positionen und die Vermittlung der Lifts.
B.A. Soziale Arbeit
Studium an der Universität Vechta und Erfahrung in der individuellen Begleitung von Menschen.
Auch mein Training ist Teil eines vollen Alltags.
Hauptberuf, Coaching und eigenes Training müssen auch bei mir zusammenpassen. Deshalb interessiert mich, welche Planung du tatsächlich umsetzen kannst und wie wir über längere Zeit daran arbeiten.
Auf Instagram zeige ich Einblicke in mein Training und Coaching. Im Blog greife ich Fragen auf, die dir helfen sollen, dein eigenes Training besser zu verstehen.
Einblicke auf Instagram → Zum Blog →Lass uns über dein Ziel sprechen.
Du musst noch keinen fertigen Plan haben. Erzähl mir, wo du gerade stehst und was du verändern möchtest. Im kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir, welche Unterstützung für dich sinnvoll ist und ob wir zusammenpassen.
